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完璧主義を治す方法

完璧主義を治す方法

こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。

「自分はまだま足りない…」
「○○できるようなレベルじゃない…」

そう感じてなかなか前に進めないことってありますよね。

いわゆる「完璧主義」ってやつですね。



私も完璧主義です。

ついつい気がつけば

「自分はまだまだ」

と思ってしまいます。



でもそうするといつまでたっても現状のままです。

知識だけはたまる。


でもそれを活かせていない。

その結果、頭でっかちになってしまう。

そして頭でっかちになればなるほど
さらに前に進めなくなってしまう。

まさに悪循環。

何か新たな行動を起こしたり、
次のステップに行くには、
十分に準備してからじゃないとダメだ!

そう思って自分にブレーキをかけてしまうのです。



でも私たち人間は常に発展途上です。

ですからある段階に行かなければできないと思っていると

いつになっても行動を起こせずに

時間だけが過ぎ去ってしまいます。

例え未完成でも、

不完全でも、

見切り発車でも、

失敗するかもしれなくても、

OKなのです。

今の自分、今の段階で出来ることを精一杯行う。

今の自分にできる100%を表現する

これが大切なのです。

私自身もそう自分に言い聞かせて

日々活動しています。



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