「問題を解決する答えや目標を達成する能力は、本人の中にある」という考えのもと、
その答えや能力を引き出すプロセスが【コーチング】です。
一般的なコンサルティングやカウンセリングでは、解決方法を教えたり、アドバイスをします。
しかしコーチングでは本人の中にある答えを引き出すサポートをします。ですから「○○しなさい！」「○○したほうが良い」といったアドバイスは極力しません。コーチングの基本は【質問】です。
コーチから的確な質問をもらうことで、自分の頭で考えて答えを導き出すことができるのです。
コーチングには3つの大きなメリットがあります。
１．自己納得感が強い
人から答えを与えられるのではなく、自分の中から答えを見つけ出すほうが人は納得します。
2．心理的反発が低い
人は「○○しなさい！」と他人から強制されると、たとえそれが正しいことでも反発して行動をしなくなります。また指示に従ったとしても、「やらされている」という気持ちが強くなり良い結果につながりません。
その点コーチングは自分の中から答えを出すので反発が低いのです。
３．宣言効果
たとえコーチ1人に対しても自分で導き出した答えや行動を言葉にすることで、それを実現させようという強い意識が働き始めます。禁煙を周りに宣言したほうが成功の確率が上がる原理と同じです。
スポーツ、ビジネス、学校教育、会社組織、家庭生活、個人の目標達成など、さまざまなジャンルや場面でコーチングが活用されています。
タイガーウッズもプッチ・ハモンという有名なコーチをつけていることはよく知られています。また近年では社内コーチを養成して、社員同士でコーチングを行い成果を出している企業も増えて来ています。