誰でもセルフイメージは高い!
2013.02.15
カテゴリ:┣ 自分のブレーキ
誰でもセルフイメージは高い!
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。
自分はセルフイメージが低いと感じている人もいると思います。
私もそうでした。
でも、
実は私たちは誰でもセルフイメージが高いのです。
たとえば赤ちゃんを例に説明しましょう。
セルフイメージの低い赤ちゃんというの
を聞いたことがありますか?
「立って歩くなんて自分には無理…」
そういじけて立ち上がろうとしない赤ちゃん。。
そんな赤ちゃんはいませんよね(笑)
あなたも同じだったはずです。
赤ちゃんだったころのあなたは
何でもできると思っていたはずです。
「自分は何でもできる!」
と何の疑いもなく信じていたはずです。
つまり、
私たちのセルフイメージは本来は高い状態なのです。
しかし、これまでのさまざまな過去の体験によって
ネガティブなセルフイメージを自分に
どんどん貼り付けて来たのです。
ではセルフイメージを高めるには
どうすればよいのでしょうか?