自分にOKを出し、自信を持つ「ココロの講座」 恐怖症、トラウマを解消させる心理カウンセリング

「私、負けず嫌いなんです!」の裏心理とは?

「私、負けず嫌いなんです!」の裏心理とは?

●負けず嫌いの自分って、結構カッコイイ!?

こんにちは、中村です。



ある男性クライアントさんが、こう言っていました。

私は超負けず嫌いです。
自分のことをアニメの矢吹ジョーや星飛雄馬のように、
自分に挑んで来る人や、自分のことをナメて来る人には、
「こいつには絶対に負けないぞ!」
「ぶっ倒れるまで白旗あげないゾ」
「このやろー」
という気持ちで生きています。
そのくらい熱血野郎なんです。



彼の悩みは、

人の目を必要以上に気にしてしまうことです。

何か感じませんか?

彼は常にファイティングポーズを
とっているような生き方をしています。

「敵はどこだ!」
「見つけたらぶん殴ってやるぞ!」

言わばいつも周りを警戒して、
キョロキョロしている状態。

この状態で「人目を気にするな!」
と言うほうが無理があります。

でも彼はそれを唯一の防御手段だと思っています。

そしてそんな自分を熱血感のある熱い男だ!
と思っているのです。



この彼の生き方自体を、どうこう言うつもりはありません。


確かに「人に負けないぞ!」という
ハングリー精神も時には重要です。

なぜなら、そこから向上心や努力が生まれる
可能性があるからです。

行動の初速度的なモチベーションに
つながるからです。

でも、「負けないぞ!」という気持ちの
源泉を知る必要があるのかもしれません。



私は彼にアリと野良犬の話をしました。

たとえば、あなたが道を歩いているとします。

そして1匹のアリが目の前に現れたとします。

どう思いますか?

おそらく何も思いませんよね。
「あ、アリだ」と思う程度です。

では野良犬が現れたらどうでしょうか?

「やばい噛まれるかも!!」

と思って逃げるか、その辺の棒を拾って
追い払おうとするかもしれませんよね。

一気に戦闘モードになると思います。

アリには何の感情も芽生えないのに犬には闘争心が沸く。
この違いは何でしょうか?

それは危険を感じているかどうかです。

アリがどんなにこちらに向かってきても
踏み潰せば終わりです。

無意識的に「勝てる自信」があるのです。

ですから最初から構える必要などないのです。

でも野良犬の場合には、最初から勝てる自信がありません。

「やばい、やられるかも…」

という気持ちがあるので、
身構えて闘争心が沸くのです。

では、このアリと野良犬を人に置き換えるとどうでしょうか?

たとえば、自分に絶対的な自信がある人は、
自分への強い信頼を持っています。

そうすると、負けるとか負けないとか
という思考すら
頭に浮かびません。

アリに対して身構えなかったのと一緒ですよね。

精神学者のフロイトはこう言っています。
================================
あらゆる悩みや苦しみは
他人との比較」から生まれる。
=================================

比較があるから、負けたくないという気持ちが起きます。

比較があるから、
劣等感も生まれます。

真に自信がある人は、他人と比較しません。

ただの違いと認識するのです。

でも自信がないと、知らず知らずのうちに
常に周りにファイティングポーズを
とってしまうことがあるのです。

これは先ほどの周りが野良犬だらけの状態
と一緒ですよね。

ですから「人に負けない!」という生き方。

その生き方自体が自分自身にプレッシャーや
ストレスを与えているのかもしれませんよね。

本来は周りはアリばかりなのに、

自分が勝手に野良犬だと思い込んでいる
だけかもしれないのです。



勝つか負けるか!

という思考から抜け出せないと、

いつになっても比較の世界のままです。

でも本来は上下も勝ち負けもないのです。

人それぞれ生きて行く役割がちがいます。

そこには違いがあるだけなのです。



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